Vous aimeriez apprendre à bien manger pendant et après votre grossesse ?
Pourquoi consulter une diététicienne pendant la période périnatale ?
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Pendant la grossesse

Vous avez :

  • Envie d’en savoir un peu plus sur la nutrition pour faire les meilleurs choix possibles.
  • Constamment faim et vous voudriez apprendre à gérer vos repas pour ne pas prendre trop de poids.
  • Besoin d’être encadrée pour avoir confiance en vous et bien choisir votre alimentation.
  • Des difficultés à vous organiser pour faire vos courses et préparer vos repas.
  • Peur de manger des aliments qui pourraient être risqué pour votre bébé.
  • Des nausées, vous ne pouvez rien avaler et vous craignez de me pas apporter assez de nutriments à votre bébé.
  • Besoin de vous faire plaisir sans culpabiliser de prendre du poids.
  • Besoin d’organiser votre 4ème trimestre pour être rassurée et anticiper ce que vous pouvez.

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Après l'accouchement

Vous avez besoin de :

  • Récupérer toute votre énergie car vous vous sentez fatiguée
  • D’aide pour adopter les meilleurs réflexes alimentaires et choisir les meilleurs aliments pour votre allaitement.
  • Vous sentir accompagnée pour modifier vos habitudes alimentaires.
  • Reprendre des forces après votre accouchement.
  • De vous sentir bien dans votre corps.
  • De retrouver une alimentation équilibrée.
  • Conseils concrets pour organiser et planifier vos repas rapidement et sainement.
  • D’idées pour préparer à manger pour toutes la famille (petits et grands).
  • D’acquérir les meilleurs reflexes alimentaires.

Diététicienne – nutritionniste et licenciée de psychologie, je suis spécialisée dans la prise en charge des femmes enceintes et allaitantes et des jeunes mamans. Je les accompagne à se sentir bien dans le corps, à acquérir de nouvelles habitudes saines en douceur, avec bienveillance et les aide à gérer leurs émotions et comportements alimentaires.

Je propose une écoute attentive et dynamique tout au long du suivi ; un soutien, une disponibilité et une énergie qui rendront l’accompagnement précis pour atteindre au mieux, à votre rythme et sans jugement, les objectifs que nous aurons fixés.

Pas de comptage de calories, de cure detox ou de compléments alimentaires. On ne se concentre que sur des vrais aliments avec une alimentation qui vous correspond !

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