À propos de moi…
Je suis Pauline Benaroch, experte en nutrition auprès des femmes. J'ai comme objectif d'accompagner mes patientes au mieux dans les toutes les étapes de leur vie (fertilité, grossesse, post partum, allaitement, ménopause). Diététicienne Nutritionniste de formation et licenciée de psychologie, je suis passionnée par les sujets de maternité et d’alimentation. J’ ai donc décidé d’en faire mon métier !
Ma mission : Contrairement aux idées reçues, consulter une diététicienne n'a pas pour seule vocation de faire perdre du poids. Ici, pas de régime, pas besoin de compter ses calories, ni d'aliment interdit, pas de complément alimentaire "magique". Vous apprendrez à bien manger, de tout, avec plaisir, gourmandise et équilibre . J’aime apporter un soutien sans faille au quotidien aux femmes. Je vous aide ainsi à optimiser votre perte de poids, votre fertilité, bien vivre votre grossesse, votre allaitement et post partum.
Ma démarche : en consultation (en visio ou présentiel), via mes ebooks, je partage mon expertise avec douceur et propose une écoute attentive pour redonner progressivement confiance aux femmes dans leur corps, leur alimentation et celle de leur bébé. La micro-nutrition et la phytothérapie m'aident à aller plus loin pour des prises en charge très complètes.
Mes faits marquants : + de 300 femmes accompagnées, 5/5 de moyenne sur mes avis Google, fondatrice de la communauté @lesHealthyMamas sur Instagram (8000+ femmes)
LES MOTIFS DE CONSULTATION
MICRO-NUTRITION ET FERTILITÉ
Pour mettre toutes les chances de votre côté pour accueillir rapidement une grossesse en bonne santé. Optimiser votre santé reproductive, creuser les problèmes d’infertilité, optimiser les réserves de nutriments, soutenir l’ovulation grâce à la micro-nutrition et l’observation du cycle et bien plus encore !
MICRO-NUTRITION ET SANTÉ
Pour devenir l'expert de votre propre santé (perte de poids, équilibre hormonal et/ou digestive, alimentation inflammatoire, déséquilibre de la thyroïde, etc.). Pas de comptage de calories ni de restrictions ! Je vous transmet les clés pour prendre les décisions les plus saines et reprendre confiance en vous et votre alimentation.
NUTRITION ET GROSSESSE
Pour vivre une maternité saine et sereine. Prévenir des carences, vivre une grossesse pleine d’énergie sans prendre trop de poids, trouver des remèdes aux différents maux de la grossesse (maux de tête, diabète gestationnel, etc.), préparer et mieux vivre le post partum.
Mon offre en détails
consultations
En visio ou en présentiel, à l’unité pour un bilan rapide, ou sur un suivi plus long pour vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à chaque patiente.
Conférences
Des ateliers en visio d’une durée de 2h, pour aborder des sujets plus spécifiques (fertilité, grossesse, allaitement ou post partum). Ces ateliers se font en groupes de taille réduite !
Mon livre
Si vous êtes de celles qui préfèrent la lecture, je vous propose mon livre écrit pour vous apporter des conseils pratiques pour pendant la grossesse !
autres prestations
J’accompagne les entreprises à mettre en place des projets autour de la nutrition : créations de recettes, conseils en nutrition, création de contenu etc.
Témoignages
Un peu perdue côté alimentation au début de ma grossesse, Pauline m’a accompagnée et donnée de très bons conseils pour manger sainement, équilibré et sans frustration !
Je la recommande à 100% à toutes les futures mamans !
Mégane
Un super accompagnement et de précieux conseils à chaque étape de la grossesse, en post partum et même au moment de la diversification alimentaire de votre bébé !
Je recommande ++++ Pauline et sa pratique pleine de bon sens.
Antoinette
Pauline est douce, attentive et comprehensive. Atteinte de Diabete Gestationnel, elle m'a beaucoup aidé lors de ma grossesse à rééquilibrer et mieux comprendre mon alimentation. J'appréhendais beaucoup le dernier trimestre mais grâce à ses précieux conseils et son accompagnement tout s'est déroulé sereinement et sainement !
Elisa
Après une première grossesse un peu frustrante côté alimentation, j’ai choisi d’être suivie par Pauline pour ma deuxième grossesse. Elle a su me redonner l’envie et le plaisir de cuisiner. J’ai passé 9 mois sans frustration côté alimentation. Pauline est à l’écoute, disponible et de bons conseils! Je la recommande sans hésitation !
Julie
Mes partenaires
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