6 Bonnes raisons de travailler avec une diététicienne pendant la grossesse

En France, en général, lorsque que l’on parle alimentation et grossesse, c’est trop souvent synonyme de restriction ou parce que quelque chose ne va pas. Or, l’alimentation peut jouer un rôle tellement important sur le vécu et le bien-être pendant la grossesse. Parfois, la grossesse peut être vécue comme stressante : beaucoup de choses à préparer, de questions…

Activité physique pendant la grossesse

Les études récentes montrent qu’il n’y a pas de risques à faire de l’exercice pendant la grossesse, à condition que la femme n’ait pas de contre-indications à l’exercice.   L’exercice à intensité modérée n’augmente pas le risque de fausse couche, de naissance prématurée, de bébé de faible poids à la naissance ou de césarienne. Malgré…