Pourquoi éviter à tout prix les régimes qui promettent une perte de poids rapide ?
La plupart des diététiciens nutritionnistes vous diront qu’une perte de poids rapide n’est pas la solution. La seule façon de perdre du poids sans le reprendre est de changer de mode de vie sur le long terme. Seulement, tout le monde espère qu’il une solution rapide et miracle. Malheureusement, les études montrent que les régimes…