4 éléments clés pour un petit-déjeuner parfait !
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il est important non pas par la quantité d’aliments apportés, mais surtout par la quantité d’énergie qu’ils apportent après une longue période de jeune durant une nuit de sommeil. Un petit déjeuner complet et équilibré évite donc les grignotages à cause…