Les fêtes de fin d’année arrivent à grand pas et entre le foie gras, la bûche et le champagne, la facture calorique monte vite pendant ces repas… Pas facile de résister au champagne rosé millésimé, de ne pas succomber à la tentation du beurre salé pour accompagner les huîtres ou les langoustines, de ne pas…
La plupart des diététiciens nutritionnistes vous diront qu’une perte de poids rapide n’est pas la solution. La seule façon de perdre du poids sans le reprendre est de changer de mode de vie sur le long terme. Seulement, tout le monde espère qu’il une solution rapide et miracle. Malheureusement, les études montrent que les régimes…
Print Recipe Aubergines Viande hachée sauce soja Temps de Préparation 30 minutes Temps de Cuisson 15 minutes Portions personnes Ingrédients 1 oignon émincé 350 g viande hachée 5% MG2 aubergines coupées en gros cubes2 courgettes coupées en cubes3 cuillères à soupe sauce de soja à teneur réduite en sel1 cuillère à café gingembre râpé1 cuillère…
Une soupe de légumes super facile mais tellement bonne et réconfortante pour se réchauffer le corps durant cet hiver rude. Une soupe aux légumes d’hiver qui plaira aux enfants comme aux grands. Print Recipe Potage de légumes Cuisine Soupes Temps de Préparation 15 min Temps de Cuisson 35 min Portions personnes Ingrédients 1 poireaux4 carottes1…
Coucou ! Me revoilà, accompagnée de mon amie Clem pour découvrir une nouvelle adresse dénichée (encore une fois) par Instagram : le Café Oberkampf. C’est un tout petit café-restaurant (4 tables) super cosy avec une excellente cuisine raffinée et équilibrée : difficile de faire un choix ! Les commandes se réalisent au bar auprès d’une équipe super gentille, dans…
Cette recette facile à réaliser et super pratique vous assurera un petit déjeuner équilibré au quotidien. Le muesli vous apportera des fibres, des minéraux et beaucoup d’énergie indispensables à notre alimentation ! Accompagné d’un yaourt fromage blanc et de fruits frais, il sera votre nouvel allié pour être boosté toute la matinée ! …
Pour renouveler la soupe poireaux pommes de terre et lui amener un petit twist en plus, je me suis dit pourquoi ne pas mettre dedans la moitié de ce bouquet de persil qui s’ennuie dans ce verre d’eau. Et hop, ca renouvelle le genre. Délicieux. En plus le persil a des vertus a des vertus diurétiques et dépuratives.…
En Europe, 1 enfant sur 3 est en surpoids ou obèse. Ces situations augmentent le risque de développer, plus tard, un diabète de type 2, de l’hypertensions, du cholestérol et beaucoup d’autres pathologies chroniques liées au poids.
